Criadora do Método ECO, responsável por mudar a vida de mais de 350 mulheres,
mesmo com a rotina corrida!
O Método ECO é um acompanhamento nutricional criado para mulheres que desejam emagrecer, mas têm rotina corrida e já perceberam que dietas tradicionais não se sustentam no dia a dia.
Ele é baseado em 3 pilares fundamentais:
E — Estratégia adaptada à rotina.
Um plano alimentar feito a partir da sua vida real, pensado para funcionar mesmo nos dias corridos.
C — Continuidade sem culpa.
Emagrecer sem o ciclo de erro, culpa e desistência. O foco é continuar, não ser perfeita.
O — Organização inteligente da rotina.
Alimentação prática que poupa tempo e energia, sem improvisos e sem complicar.
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